Endorfiner
Aaahhh.... Nu har man varit ute en liten sväng. Vädret var underbart, endorfinkicken är ljuvlig flåset var skit. Det var riktigt tungt att springa. Det känns att man inte varit en aktiv löpare det senaste halvåret, men det ska det nu bli ändring på. Medelpulsen låg på 187 bpm snacka om otränad! Sprang 6.05km på den mindre bra tiden 29.27m. Ska skärpa mig så fram tills jag åker utomlands så ska den blivit bättre!
Jag brände iaf 560 kcal.
Nu är jag ashungrig så ska gå och stoppa något i munnen. Baj baj
Jag brände iaf 560 kcal.
Nu är jag ashungrig så ska gå och stoppa något i munnen. Baj baj
Kommentarer
Postat av: Anonym
en snopp kanske?
Trackback
